重曹でうがいすると虫歯が治るってホント?その効果的なやり方とは? | はなまるくらし

重曹でうがいすると虫歯が治るってホント?その効果的なやり方とは?

こんにちは~!てんまるこです。

虫歯はいつの時代も、子供から大人まで多くの人を悩ませるものですよね。
こまめに歯磨きをしているつもりでも、虫歯になってしまう事もありますよね。

しかし、歯医者に行くには、予約して、、何度も通って、、。
という事を考えると躊躇してしまう事もあります。

そんな方へ朗報が舞い込んで来ました!
それは…【重曹うがいで虫歯が治るらしい】というお話しです!
あなたも気になりませんか?

今回は私と一緒に、重曹うがいの驚くべき効果を明らかにしながら、
そのやり方を覚えていきましょう!

 

 

重曹うがいで虫歯に効果がある!

虫歯菌というものは、酸性の環境にいるととても元気なのだそうです。
虫歯の発生や進行を抑える為には、口内をアルカリ性に保つ事が重要になってきます。

そこで注目されたのが、
料理に使われる事も多い比較的安全な食用の重曹です。

重曹は、私達の口内をアルカリ性に変えてくれる働きがあります。
この働きが、虫歯を予防する大きな役割を担っています。

なんと…重曹うがいを毎日の習慣にする事が出来れば、

【軽度の虫歯や初期虫歯であれば、治る可能性もある】

そうです!

信じられないような話ですが、口内がアルカリ性になる事で
歯の補修・修復作業が活発になり、
小さな初期虫歯などは歯が自分で治してくれるという事なんです!

素晴らしいですよね!【重曹でうがいをする】
たったそれだけの事で、
面倒な歯医者さん通いも、痛い思いも、怖い思いもしなくていいんですよ!?

これを聞いてしまうと、なにがなんでも、今日から
重曹うがいを取り入れなくてはならないような気持ちになりますよね。

 

重曹うがいのやり方とは・・簡単すぎる、最強の虫歯予防法!

コップと重曹と水があれば出来る重曹うがい…。
とても手軽で誰にでも出来る方法であるうえ、驚異的な効果も期待出来るなんて最高ですよね。ぜひ、今日からはじめてみてください。
では、詳しいやり方と大切な注意点を紹介します。

重曹うがいに用意するもの

重曹うがいに用意するもの

・食用の重曹(必ず食用の表記がある物をお買い求め下さい)

・コップ

・計量スプーン(なければティースプーンでも可)

・水

重曹うがいのやり方

重曹うがいのやり方
1.コップに入れた水(100ml目安)に、小さじ1/2(ティースプーン半分くらい)の重曹を入れ重曹水を作っておく。

2.重曹水で口をゆすぐ。

3.グチュグチュペッを5回ほどくり返す

 

ポイントは、口内の隅々まで重曹水が行き渡るように念入りにゆすぐ事です。

基本的にはそのままで終わらせていいのですが、人によっては、口に残る苦いようなしょっぱいような後味が気になる事もあります。
気になった場合は、水でゆすいで終わりにしましょう。

重曹うがいに適したタイミング

重曹うがいにもっとも適したタイミングは、寝る前です。
歯磨きと同じですね。

重曹うがいの注意点

重曹うがいには重要な注意点があります。良く読んで行いましょうね。

■健康な方が行ってください。
重曹には塩分が含まれる為、塩分過剰摂取の可能性があります。
現在高血圧など何らかの疾患により食事管理を行っている方が重曹うがいを行うと、
かえって危険な場合もありますのでご注意ください。

■小さなお子様は注意が必要です。
重曹うがいは充分に口をゆすぐ事が出来ない小さなお子様には適しません。

■重曹歯磨きを行っている方は併用しない。
重曹歯磨きなど重曹を使った他のケアとの併用は避けて下さい。効果が強すぎてしまう為、歯のダメージに繋がります。

■一日1回で充分、やり過ぎは逆効果です。
上記と同様、歯のダメージに繋がる事が理由です。

■重曹水はその都度作りましょう。
重曹水の作り置きは、雑菌が繁殖する恐れがあるので、その都度作りましょう。

■重曹は食用の重曹を使いましょう。

 

 

まとめ

虫歯はいつの時代も、子供から大人まで多くの人を悩ませるものですよね。
重曹うがいはとっても手軽な予防法です。

ですが、食用の重曹といえど化学物質である事には変わりません。
分量や使い方を誤ると、大きな損失に繋がります。

適切な分量、頻度で行いましょう。

 

正しい重曹うがいで、虫歯ゼロファミリーも夢じゃない!
忙しいパパやママはもちろん、お子さんやお年寄りまで…
皆で出来る、未来の自分のための最強予防法です!

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