重曹で歯磨きがすごい!その効果ややり方とは!? | はなまるくらし

重曹で歯磨きがすごい!その効果ややり方とは!?

こんにちは~!てんまるこです。

掃除や調理他様々なシーンで役に立つ重曹が、
また新たな用途で注目を浴びていますね。

重曹歯磨きです。
重曹が持つずば抜けた研磨力を活かした専門医もびっくりの使用方法です。

重曹で歯磨きをすると、
歯に付着した着色汚れを磨き落とすだけでなく、虫歯や口臭などの口内トラブルの予防にも
一役買うらしいのです…!

少し前までは掃除には重曹!なんて、話題になっていましたが今は
〈お口のエチケットに重曹!〉になっているんです。
重曹は本当に万能ですね~。

重曹で歯磨きする事によって、
「歯が白くなった」という声や、「虫歯になりにくくなった」と言う声もあり、
しかも、子供も安心して行えるもののようでますます注目を浴びそうです。

と言う訳で、
今回は巷で噂の重曹歯磨きのやり方と効果のほどを紹介したいと思います!

 

重曹歯磨きのメリットとは・・

気になる重曹歯磨きのメリットは以下の通りです!

重曹歯磨きのメリット
・着色汚れを落とす

・虫歯が出来やすい口内環境を改善してくれる

・経済的である

・子供もOK

今までこの歯の汚れや口内環境の改善は歯医者に通わなければ実現しない事だと思っていましたが、どうやら重曹で歯磨きをする事で改善されるようです。

着色汚れを落とす

コーヒーや紅茶、お茶などの着色汚れは段々と、でも確実に、歯の色を変えていきますよね…。

(でも、ホワイトニングなんて面倒だし、なかなかそんな時間もお金もない・・
しかも、歯医者さんって雰囲気が苦手…)

そんな私のように、歯医者が苦手な方にこそ、重曹歯磨きは合っているそうです。

経済的である

なにより私達の心を動かすのは、重曹歯磨きは経済的であるという事。

歯医者さんで本格的にホワイトニングを行うと1万円~5万円ほどかかります。
しかし、重曹はどっさり入って1000円以下です。

歯磨きだけで使い切ろうとしたら、何年もかかってしまいそうな量が、
低価格で手に入ります。しかも、歯医者さんへわざわざ通わなくてもいいんです。

今では、近所のスーパーやドラックストアなど身近なところでも重曹は手に入りますから、
本当にお財布に優しい歯磨き粉だと言えますね!

子供にも使える

重曹には、市販の歯磨き粉に含まれるような余計な洗浄成分や化学物質が入っていない為、
身体にとっては優しい歯磨き粉であると言えます。その為、お子さんでも使う事が出来るのが魅力の一つです。

 

 

重曹歯磨き粉の使い方と注意する点!

このように歯医者も顔負けの効果を発揮する重曹歯磨きでも、
誤った使い方をしてしまうと
逆に歯に大きなダメージを与える事になり、結局虫歯になってしまうという事もあります。

まずは、ここに挙げた注意すべき事を良く理解してから使うようにしましょう。

重曹歯磨きの注意点

・重曹歯磨きの頻度は週に1回だけ!

・過剰摂取にならないよう、つけすぎに注意する!

食用の重曹を使う

 

週に1回だけ行う

重曹は研磨力が強すぎる為、常用すると歯が削れていく心配もあります。
そして、削れた箇所が虫歯になってしまう事もあるので、週に1回だけにしましょう。

つけすぎ注意

また、重曹には塩が含まれている為、重曹の過剰摂取=塩分の過剰摂取になります。
キレイになるからと言って付け過ぎてはいけません!1日5g以下が目安です。

食用の重曹を使う

重曹には、大きくわけて食用と掃除用、薬用の3種類があります。
掃除用は、食用としての検査をされていませんので、安全が保障されていません。

重曹歯磨きをする際は、食用の重曹を使ってくださいね。
家の掃除用の重曹が余っているからと言って、歯磨きには使用しないようにしましょう。

 

重曹歯磨きのやり方

重曹歯磨きには、『重曹で歯磨き粉を作って磨く』方法と、『重曹を直接歯に付ける』方法があります。

どちらの方法もとにかく優しく行う事が重要です!
キレイにしたい気持ちからついつい力が入ってしまうかも知れませんが、グッとこらえて優しく、なぞるように磨いて下さい。
強くこすると、重曹の研磨力で歯がダメージをうけてしまいますよ。

重曹で歯磨き粉を作って磨く方法

  1. ごく少量の水と食用の重曹を混ぜて、ペースト状にする
  2. 軟らかめの歯ブラシか自分の指で優しく歯に塗りつける
  3. 全体に塗るように行き渡らせたら5~10分放置した後に更に優しく磨いて洗い流す

 

重曹を直接歯に付けて磨く方法

 

  1. 軟らかい歯ブラシか指に直接(ごく少量を)重曹を付け、そのまま歯をなぞっていく
  2. 全体に塗るように行き渡らせたら5~10分放置した後に更に優しく磨いて洗い流す

注意点:歯ブラシや指に付ける重曹はごくごく少量を、毛先や指の先に付ける程度にして下さい。(ざらざらとした感覚が強いです)

 

重曹歯磨きの効果・方法のまとめ

 

大人子供に限らず、現代人は豊富な嗜好品やジャンクフードの影響もあり、食生活が乱れがちで虫歯も増えていますから、家族みんなで歯の健康にも気を配りたいですね。

重曹は独特な苦みと塩気がありますので、慣れるまではなかなか時間がかかるかも知れません。

ですが…自分の歯が前より白くなっている事に気付いた時の喜びに比べたら、
歯磨きの時の違和感なんて、どうって事ないですよ!

それでは、皆さんも丈夫で白く美しい歯を目指して、今日から重曹歯磨きにチャレンジしてみましょう!

 

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